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史為建:如何找到自己的價值觀?

轉(zhuǎn)載自:世界經(jīng)理人 2018-03-22 作者:胡春雷

  關(guān)于“價值觀”這個詞不是一個中性詞,有時,會讓人感到不舒服,因為,它會讓人受到限制或懲罰,更糟糕的是,會讓人感到受到一種審判。

 

  不管是在生活中還是在工作中,我們經(jīng)常聽到“正確”的價值觀(或“錯誤”的價值觀),但是,這到底意味著什么呢?是什么來決定哪些價值觀值得擁有,哪些不值得擁有呢?在向客戶提供管理咨詢服務(wù)的過程中,常常與客戶溝通他或她的公司應(yīng)該擁有的核心價值觀,并加以提煉。

  首先,我認為,一個不靈活的正確和錯誤的觀念不會對我們幫助很大。我認為價值觀不應(yīng)被看作束縛我們的規(guī)則,而是我們可以給生活的許多方面帶來穩(wěn)定行為的一種品質(zhì)。價值觀不是一種放之四海皆為標準的東西,對一個人來說是“正確的”,但對另一個人來說,就未必是正確的。但是,一定要識別哪些對你來說是***緊要的,不管是職業(yè)成功、創(chuàng)造力、親密關(guān)系、誠實還是利他主義,都會有一個清單供你選擇,同時,也給了你持續(xù)的無價資源,價值觀作為一個心理龍骨能讓你穩(wěn)定。

  你不得不去解決一個問題。我的一個同事認為價值觀就是“鉆石的一個面”。有時,他也說:“當你把一個人轉(zhuǎn)到你面前時,另一面就不得不離你而去,但是,它確實還在那里,是整體的一部分,通過棱鏡,你能看到它。”

  這里還有價值觀的一些其它特征:

  1、它們是可以自由選擇的,不會強加于你;

  2、它們不是目標,它們是正在進行的,而不是固定的;

  3、它們是引導(dǎo)你而不是限制你;

  4、它們是動態(tài)的而不是靜態(tài)的;

  5、它們會讓你更加接近你想要的生活方式;

  6、它們會讓你免于在社會中攀比;

  7、它們培養(yǎng)你自我接納,這對心理健康是至關(guān)重要的。

  綜上所述,價值觀就是你能使用的東西。在你的生活中旅行,不管生活如何引導(dǎo)你,它都將有助于你把腳放在正確的方向上。

  當作家伊莉莎白.吉爾特(Elizabeth Gilbert)寫她的著作《吃、祈禱、愛》時,她滿腦子都是對自己、對整本書、對寫作計劃的懷疑,對她回憶道“我腦子里有一個強烈的咒語。”她為自己成為作者而感到痛苦和詛咒,然后,在腦子里無休止的自我評價循環(huán)中,她得出了一個她從不知道的價值觀。

  “我意識到,我從沒有承諾過我會寫得很出色,我只向宇宙保證我會寫下去,于是,我低下頭,汗流浹背,按照我的誓言進行寫下去。”

  通過識別并保持對她***重要的原則,通過寫作她成為了創(chuàng)造者,她寫完了她的書,并成功出版。

  為了開始識別你的價值觀,這里有幾個問題,需要你問你自己:

  1、在內(nèi)心深處,對你來說什么是***緊要的?

  2、我想建立什么樣的關(guān)系?

  3、我希望我的生活怎么樣?

  4、在我的大部分時間里,我感覺如何?哪種狀態(tài)讓我感到***重要?

  5、如果奇跡發(fā)生了,生活中的所有焦慮和壓力突然消失,我的生活會是什么樣子?我又會去追求什么新的東西?

  這些問題的答案有助于你找到生活的指導(dǎo)原則,即使你不能明確地表達出來,其中很多可能是內(nèi)在的。在某些特定的領(lǐng)域里,人們會不斷地尋求你的建議和專業(yè)知識嗎?你是***活躍的從事某些工作項目的人嗎?是否有一段時間,你感到很有成就感,感到自己是一個十分重要的人呢?

  要問的問題不是事情是“對”還是“錯”,而是如何與你想要的生活方式相關(guān),當你知道你真正關(guān)心的是什么時,你就可以從你不關(guān)心的事情中解脫出來。

  例如,如果你認為做一個“好父母”是一件有價值意義的事情,對你來說,你看起來像什么要遠比你試圖遵循一個“好父母”的標準要重要得多。在這個世界上,不管是在哪一個城市、鄉(xiāng)村,都有著各種各樣的父母,沒有一個***正確的方法可去遵循。

  也有一些關(guān)于培養(yǎng)子女的潛在問題,你可以自問:“當我與子女在一起時,我想要人們觀察到什么?如果我看我自己,我又觀察到了什么?我的行為是否合理地從一種設(shè)定到下一種設(shè)定保持一致?我的行為與一個好父母是什么的核心利益保持一致嗎?等等。

  我上面講的,僅是一個例子而已。你可以把同樣的問題應(yīng)用到生活的方方面面,開始如此做的一種方法可以這樣,每天晚上睡覺之前,你回答一個問題:“今天過完了,我做了什么確實是對得起時間的?這不是你在今天喜歡還是不喜歡做的事情,它是關(guān)于你發(fā)現(xiàn)的有價值的事情是什么。”

  幾周后,如果你發(fā)現(xiàn)你幾乎沒有寫下對這個問題的答案,你需要立即變換一種方式,每天早上當你醒來時問自己:“如果今天是我在地球上的***后一天,如何采取行動,讓今天成為***偉大的***后一天?”比如,如果你認為與你妻子的關(guān)系有價值,但是當他下班回家時,你已經(jīng)養(yǎng)成了不說真正“你好”的習(xí)慣時,你可能會決定停下你正在做的事情,當她來到門前,用一個溫暖的懷抱來迎接她,一旦你做了新的事情或行動,你就能決定它是否值得花費你的時間,不久之后,你將會有一個和你相信很重要的事情一致的行動和體驗清單。

  有些讀者可能不由得想問一個問題:“是的,我知道了價值觀的來源,謝謝,但是,但是我如何實踐我的價值觀呢?當實踐價值觀時,目標有了沖突時,如何解決?”

  這些問題,我會在今后的文章里,詳細談及,謝謝。
 

 

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