一、增加手持拍攝的穩(wěn)定度
無論之前的測試讓你沮喪還是倍感鼓勵，你都還有進步的空間。穩(wěn)定地手持相機猶如進行射箭或是射擊，選手用于訓練自己穩(wěn)定度的技術(shù)也同樣適用于攝影。接下來將告訴大家在不同的情況下如何手持相機進行拍攝。
1、握住相機
相機的把握涉及人體工程學，現(xiàn)代的單反相機在經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展后已經(jīng)在這方面積累了足夠的經(jīng)驗。手持相機需要平衡穩(wěn)定性和操作方便性兩方面的因素。站立拍攝身體其實是相機的支撐。站立時，最穩(wěn)定的姿勢是兩腳輕微張開，一腳在前，位于前方的腳的腳踝稍微外側(cè)。此外，保持相機在身體的重心上，使重量平均落在兩條腿上，然后身體輕微前傾。
2、支撐
充分利用附近任何可提供支撐的物體，只要該物體便于使用并且能提供很好的視點。例如，使用墻作為支撐，將手、前臂和頭靠在墻上，位于外側(cè)的腿要使力，以便身體穩(wěn)定地靠在墻上。腎上腺素在刺激的環(huán)境下拍攝時，自然會產(chǎn)生腎上腺素。這時候身體可能會發(fā)生顫動而影響拍攝的穩(wěn)定度。這時候很難做什么事來消除這種生理反應，唯有讓自己平靜下來，比如進行一些呼吸上的調(diào)整。
3、呼吸
緩慢、有規(guī)律的深呼吸可以增進拍攝時的穩(wěn)定度。呼吸可能會換來短暫的穩(wěn)定，但是之后需要進行大口換氣。
